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下面附上一則新聞讓大家了解時事

國光生技流感疫苗出貨 腸病毒71型疫苗第三期試驗開打

: 國光生技 (4142-TW) 今 (6) 日指出，今年流感疫苗已獲國際藥廠賽諾菲 400 萬劑訂單，近幾個月將陸續出貨，對於今年營運逐季看好，期待盡快達到損益兩平；國光生技旗下子公司安特羅生技 (6564-TW) 今日同步宣布，腸病毒 71 型疫苗臨床三期試驗開打，預計 2020 年可取得藥證。

國光生技旗下生產的四價流感疫苗，去年在台灣已經取得藥證，今年配合政本周刷卡優惠府需求生產，三價、四價流感疫苗都可供民眾施打。今年開始爭取歐盟及中國大陸地區的銷售，並且同步接觸韓國及泰國等地客戶。

國際藥廠賽諾菲買下與國光生技合作公司，國光生技今年獲得賽諾菲 400 萬劑疫苗訂單，這幾個月將陸續出貨，總經理留忠正也期待，今年國光生技營運逐季看好，希望公司盡快達到損益兩平，結束虧損。

而國光生技旗下安特羅生技的腸病毒 71 型疫苗臨床三期試驗已經開打，擬招募 1256 位幼兒收案，試驗期約九個月。

安特羅指出，由於腸病毒流行地區為中國大陸、台灣跟東南亞，預計 2020 年第 3 季能在台灣取得藥證，同時間將準備在台灣上市櫃，後續將逐漸開拓東南亞及中國大陸市場。

國光生技持有安特羅股份約 51%，安特羅主要研發腸病毒 71 型疫苗，並配合腸病毒疫苗臨床試驗、海外市場開拓、細胞培養新型日本腦炎疫苗、克沙奇疫苗，以及肺炎疫苗等研發計畫推進等，預計今年第 3 季登錄興櫃。

預防腰痛浮腫！太陽馬戲團成員都在做這3伸展操

:
【早安健康／高鈺玫報導】身體柔軟度不足時，不僅踮個腳尖從高處拿東西就閃到腰，也無法長距離行走，走路的速度變得緩慢，年紀輕輕便已老態龍鍾，還可能因肌肉僵硬導致血液循環惡化，形成下半身浮腫！


身體柔軟度與健康間的關係



總是到了肩膀硬梆梆、腰痠背痛時才想起伸展的重要性嗎？日本體育大學副教授岡田隆提到，伸展運動的要點在於，每天持續進行的重要性！如果不能持之以恆，柔軟度便會逐漸退化回原先的程度。

若是身體僵硬，肌肉之間的作用會互相抵抗，阻礙要進行的動作，而花上更多的力氣。如此一來，身體容易感到疲倦，而連帶無法維持正確的姿勢，更進一步造成肌肉僵硬，形成惡性循環。

身體柔軟度越好，無論對體態或健康而言，都有說不盡的好處。日本健身教練谷啓嗣便提到，當身體柔軟度提高時，走路可以輕鬆抬腿，既不費力也不容易跌倒，還可調整不良的姿勢，減少身體做出無謂的動作，保留體力增加行走的距離，也不易感到疲憊。


太陽馬戲團柔軟特技表演者傳授的簡單伸展動作



太陽馬戲團華麗的特技表演總是奪取在場所有人的目光，令人又驚又喜，而太陽馬戲團所屬的柔軟特技表演者IMIN TSYDENDAMBAEVA，推薦了她每天都會進行的伸展動作，可幫助大腿肌肉伸展，保持髖關節與腰部的柔軟度，還能預防腰痛與浮腫，並改善下半身的血液循環。


伸展運動1：大腿內側與腰部周圍的伸展


坐在地板上伸直雙腿，腳掌不踩地並朝向前方，盡可能地伸展背部肌肉，上半身往前彎曲，一邊慢慢呼吸，並保持30-40秒



伸展運動2：大腿內側與鼠蹊部的伸展



  1. 坐在地板上伸直雙腿，彎曲其中一隻腳，腳掌貼著大腿內側，另一腳保持伸直的狀態，腳掌朝向前方不踩地
  2. 上半身往前彎曲前傾，一邊慢慢呼吸，並保持30-40秒

伸展運動3：髖關節周邊的伸展



  1. 盤腿坐著並將雙腳腳掌貼合，雙手握住腳掌
  2. 伸展背部肌肉，一邊慢慢地將身體往前傾，並且慢慢地呼吸，保持這個姿勢30-40秒
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